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Das Buch

Coverbild zu Der Weg der Achtsamkeit

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AUTOR(EN) Maren Schneider VERLAG Knaur MensSana HC SEITENZAHL 0 AUSSTATTUNG Sonstiges  Audio-CD PREIS EUR (D) 12,99 ISBN3-426-65708-2 ISBN 978-3-426-65708-9 ERSCHEINUNGSTERMIN 02.05.2012

Dieses Buch ist lieferbar.
Maren Schneider

Der Weg der Achtsamkeit

Vier geführte Meditationen

Sich bewusst wahrnehmen und sein Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit bedeutet, sich möglichst in jedem Moment auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
Maren Schneider leitet 4 Meditationen an, die dabei helfen, die Bewusstheit zu schulen, Stress zu bewältigen und sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Die CD ist ein wertvoller Begleiter zu Maren Schneiders Buch "Der Weg der Achtsamkeit", einer fundierten Einführung mit weiteren Übungen für den Alltag.

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